O knize: 2017 / Páteř musí být chráněna! Od mládí do stáří! Protože páteř je základem našeho zdraví, závisí na ní stav našich vnitřních orgánů, což znamená pohodu, aktivitu a dlouhověkost. Tato kniha obsahuje velmi cenné informace o tom, jak správně pečovat o svou páteř. Co dělat, když se objeví bolest. Jaké cvičení je užitečné provádět a jaké zatížení páteře je velmi nebezpečné. Zde je kniha, která vám opravdu pomůže a poradí. Kniha zkušeného lékaře, kineziologa, chiropraktika. Tato kniha je plodem více než 12leté lékařské praxe Kdysi dávno doktor Alekseev dospěl k paradoxnímu závěru, že „obyčejné“ cvičení na páteř může být zbytečné a u některých nemocí dokonce nebezpečné. Setkání s Davidem Leafem, slavným kineziologem a konzultantem takových hvězd, jako jsou Naomi Campbell a Nicolas Cage, pomohlo autorovi této knihy vyvinout soubor cviků, které vám umožní zcela a rychle vyřešit problémy se zády a také posilují a chrání páteř. Můžete si vybrat cvičení, která vám pomohou zůstat zdraví a aktivní po mnoho let.